想要皮肤光泽，看起来更年轻，生活习惯是关键。以下简单方法，每个人都能轻松做到。
首先，规律的作息对光滑皮肤至关重要。试着每天早上七点起床，晚上十一点前睡觉。坚持一周，你会发现皮肤变得更亮丽，黑头粉刺也少了。早睡早起不仅有助于增强体质，还能体现出你的好气质；相反，晚睡者肌肤通常显得暗淡。
其次，多喝水是皮肤保养的又一黄金法则。大多数人敷面膜其实也是为了补水，但这效果只能浅层滋润。想要肌肤细腻，还是要靠一杯接一杯水来保证。
此外，也要小心你的日常表情。经常做夸张的表情容易形成皱纹。虽然肌肤弹性好时它们会快速消失，但一旦皮肤老化，那些皱纹就会变深变明显，所以保持表情自然，优雅一些对皮肤保养有好处。
我们还可以通过运动帮助皮肤保持弹性。规律的锻炼会让你的皮肤紧致有光泽，而且运动产生的汗液也有利于清除毛孔里的脏物。就像皮肤细胞一样需要新鲜空气，规律精华的呼吸也很重要哦。
而防晒工作也是不可忽视的。不论晴雨，紫外线总在那里。使用防晒霜或者采用物理防护措施如使用太阳伞、帽子、防晒衣等也是道理。这些习惯能保护你的皮肤不受损害。
还有一个来自传统的小秘诀——多喝枸杞水。泡个十粒左右，这不仅可以促进皮肤的补水，让你的肤色看起来更红润。
每两周去角质一次可以保证你的皮肤继续保持细腻。只需注意选择温和的产品并采用轻柔的手法，这样可以去除废旧的角质层而不伤害皮肤。
设置优先级，更应该重视护肤品的选择而不只是化妆品。一个优质的护肤品比任何化妆品都重要，这可是长久保持你青春状态的法宝！
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