什么是抗衰老面膜呢，顾名思义就是将有抗衰老的营养物质加入到面膜之中，敷与我们面部的时候可以帮助我们面部减缓衰老的面膜了。
而面膜将作为这种营养成份的载体，让营养成份被皮肤吸收后，来达到抗衰老的功效，这样的面膜就叫做抗衰老面膜。
抗衰老面膜原理
抗衰老面膜的原理是利用厚厚一层不同作用和成分的敷料敷在脸部，阻隔肌肤与空气的接触。
当面膜贴于皮肤的时候，面膜中的有效物质就会被皮肤吸收，帮助皮肤重返光泽，去除皱纹。
肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，表皮层的水分饱满起来，肌肤看起来就会比较光滑紧绷，细纹也会变得浅淡;另外，温度和温热会使角质软化，毛细孔扩张;毛细孔一扩张，堆积在里面的汗垢便可乘机排除，这也正是为什么面膜具备彻底清洁肌肤功能的原因。
自制抗衰老面膜
一、蛋黄芝麻抗衰老面膜
准备材料
蛋黄1个、芝麻粉3茶匙。
制作方法
将芝麻粉和蛋黄混合搅拌均匀即可。
使用方法
首先就是将面膜贴在我们的面部，大约十分钟左右，不要睁开眼睛，之后用温水洗净就行了。
功效
具有滋润肌肤的功效，可防止肌肤老化，适合干性和熟龄肌肤。
营养贴士
芝麻中含有丰富的维生素E、矿物质和芝麻素具有抗老化、抗基的功效，还可保护细胞的DNA，防止细胞老化。
二、蜂蜜昆布抗老面膜
准备材料
蜂蜜1茶匙、昆布粉2茶匙、热水100ml。
制作方法
将所有材料混合搅拌均匀即可。
使用方法
将面膜敷在脸上约10~15分钟，以温水清洗干净即可，每天都可以使用。
功效
可促进肌肤新陈代谢，活化肌肤、防止老化。适合各种肌肤。
营养贴士
昆布中含有丰富的角质、氨基酸、矿物质及维生素B、叶酸等，具有保湿、活肤、促进肌肤新陈代谢的功效。
三、草莓鲜奶油抗老面膜
准备材料
草莓2颗、鲜奶油球1个、面膜纸1张。
制作方法
将草莓捣成泥状，加入鲜奶油搅拌均匀即可。
使用方法
将面膜敷在脸上约10-15分钟，以冷水清洗干净即可，每周1-2次。
功效
可促进肌肤新陈代谢，具有滋润保湿补水的功效，还可收缩毛孔。适合各种肌肤。
营养贴士
草莓中含有丰富的维生素A、B、C，以及多种保湿氨基酸和多种果酸，具有促进新陈代谢、美白、保湿等功效。
四、银杏牛奶抗老面膜
准备材料
干燥银杏叶3茶匙、维生素E胶囊1颗、奶粉2茶匙、水100ml、面膜纸1张。
制作方法
将银杏叶浸入水中，用小火煎煮至水剩下一半时离火，将溶液过滤，取4茶匙滤汁倒入奶粉中，并加入维生素E油，搅拌均匀即可。
使用方法
将面膜敷在脸上约10-15分钟，以温水清洗干净即可，每天可以使用。
功效
滋润肌肤，防止肌肤老化。适合中干性及熟龄肌肤。
营养贴士
银杏中含有类黄酮成分，具有抗氧化、抗基、强化血管壁、促进血液循环。
橄榄油祛斑面膜
材料：橄榄油一匙、蜂蜜少许、纱布或面膜纸一块
制作方法：橄榄油加热至37℃左右，加入适量蜂蜜 ，把纱布或面膜纸浸油取出，盖在脸上约20分钟，可防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱，适用皮肤特别干燥者。
橄榄油祛皱面膜
材料：鲜牛奶一大汤匙、橄榄油一小匙、面粉适量
制作方法：鲜牛奶一汤匙，加4~5滴橄榄油和面粉适量，调匀后敷在脸上，具有收敛作用，使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑。
橄榄油保湿面膜
材料：香蕉一根、橄榄油一小匙
制作方法：香蕉压成泥状，在压挤过程中加入适量橄榄油，搅匀后就成了香蕉面膜，每周两次敷脸，可以让皮肤变得细嫩光滑。
材料：橄榄油10ml、玫瑰精油3滴
制作方法：将橄榄油和玫瑰精油调和，用面膜纸浸油取出直接敷于脸上，每周3次，能美白保湿，抗衰老。
橄榄油补水面膜方法
材料：橄榄油 面膜纸
制作方法：将橄榄油加热至 37 °C左右，将面膜纸浸油取出，敷在脸上，15分钟后取下，对皮肤有很好的补水效果。
材料：核桃仁、蜂蜜、面粉适量
制作方法：将核桃仁磨成细粉，加入蜂蜜、面粉调和成糊状，均匀敷在脸上约10～15分钟，可滋润肌肤，去除老旧角质，使皮肤光洁白皙。
葡萄籽中含有一种叫葡多酚的物质，也称花青素，具有很强的抗氧化作用，能有效抵抗皮肤氧化衰老和皱纹的产生。此外，花青素还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维，在紫外线照射强烈的天气使用效果最佳，能够使皮肤保持美白健康。
平时一周做一次葡萄籽面膜就能轻松达到美白抗衰的目的。市场上出售的葡萄籽产品大都是胶囊和片剂两种，做面膜最好选用胶囊的，因为用起来比较方便。
制作方法非常简单：首先，取两粒葡萄籽胶囊，打开并将里面的精华倒在干净的容器中。然后，加入适量纯净水、面粉，以及同样有美白润肤作用的蜂蜜。最后，将材料搅拌成糊状，均匀地涂抹在洗净的脸上，10~15分钟后，用清水洗净即可。用过一段时间后，你会发现自己的脸部肌肤不但白里透红，还变得更加细腻、有光泽。
现在葡萄大量上市，用新鲜的葡萄搅拌成汁，再以压缩面膜吸收，也是一个非常经济方便的美肤体验。葡萄连皮带籽一起做成果汁，喝一半，用一半，内外兼顾，效果会更好。而且，用天然的葡萄籽做面膜，还能起到磨砂膏作用，在美白去皱的同时，还可顺便祛角质。红酒蜂蜜面膜
原理：红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。但对酒精容易过敏的人，要注意。
做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，待八分干之后，用温水冲洗干净。
牛奶面膜
原理：用喝剩下的牛奶泡面膜纸敷脸，可以淡化痘印，还可以做晒后修复。
做法：敷15分钟就行，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒，牌子不限。
一、清洁肌肤是延缓衰老的头等大事
自然界中充斥着尘埃、污染和病原微生物，皮肤自身也会分泌和排泄油脂、汗液。这些物质沾附皮肤上就会影响皮肤腺体和毛孔的通畅。只有彻底清洁皮肤，才能维护皮肤正常的新陈代谢，才能够使保湿、抗衰老更好地进行，让细胞充盈和新生的成分彻底渗透到肌肤深层，才能有效提升肌肤弹性。
二、及时为肌肤储水，保持肌肤湿润
随着年龄增长、肌肤自我修护能力下降，基础的保湿功课从化妆水开始就要加倍重视了。除了为肌肤做好二次清洁以外，化妆水还能第一时间调节肌肤酸碱平衡，消除洁面后肌肤的紧绷感。用化妆水充分浸透角质层，不仅能为肌肤补充所需水分，更能带动后续产品的渗透，辅助高营养成分全面渗透吸收。
三、保持固定频率去角质
年龄的增长让角质代谢的周期逐渐变长，脸皮也变得越来越“厚”，不仅保养成分吸收不良，美肌效果更是大打折扣。只有重塑健康的角质层才能回复青春的肌肤。因为这时肌肤代谢旺盛，过多的废弃角质堆积在皮肤表面使得肌肤缺乏柔软度与张力，产生了小细纹。使用带有去角质功能的产品也是升级重点。
四、夜间护理增加精华的密集保养
肌肤老化初期的表征如不及时控制，只会越来越恶化。防御侵害、活化肌肤，是成熟肌肤对抗老化的正确策略，抗老化的精华和面霜则是此刻必备保养品。就像肌肤的“警卫员”一样，时刻守住肌肤能量。一方面尽量补充肌肤所需要的营养、水分，提升肌肤对外界的防御力。另一方面，加速细胞的修护与更新，带动皮肤新陈代谢，让肌肤更加明亮、紧致。
五、保湿面膜每周做
对肌肤年龄已经“上了年纪”的肌肤来说，每周的周护理一定不能再忽视了。一方面，面膜能把皮肤紧紧地包裹起来，水分也得以缓缓深入肌肤角质层，让角质层的细胞在湿润的环境中“喝饱水”，令皮肤变得柔软有弹性。另一方面，面膜把皮肤与外界空气隔开，皮肤表面温度会升高，使毛孔扩张、促进汗腺分泌、加速血液循环，有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物，同时更好地吸收面膜中的营养成分，令肌肤呈现出好气色。
六、千万不要忽略防晒
紫外线不仅会引发黑色素的异常增生，更会直接造成胶原蛋白的断裂、老化，令皮肤新陈代谢减缓、机能下降。涂抹防晒霜要足量，每2—3小时再涂一层，因为防晒霜在高温下会被分解。每天早上在脸上抹上防晒霜，必要时戴帽子撑伞也很重要。
大多数的女性朋友都会非常在乎自己的皮肤和年龄，总是想让衰老的速度更慢一些。但是如皮肤经常补水保湿会有一定的延缓衰老效果,但不明显,除非面膜里有抗氧化成分,而且面膜不能频繁敷,否则皮肤会更薄,形成敏感肤质,最好一周敷2-3次。
多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。
人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。>02多吃些富含核酸的食物此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。>03多吃些富含碱性的食物酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。
碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害。>04多吃富含胶原蛋白的食物例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。
通过上文的详细介绍后大家应该了解清楚了经常做面膜能延缓衰老吗，其实是有一定的作用的。因为随着年龄的增大皮肤的细胞因为缺水就会出现干瘪的情况，所以保持肌肤水嫩最好的就是进行补充水分，这样的话才有一定的延缓衰老的效果。
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