病情：营养面膜具有皮肤保湿、改善肤质、提亮肤色、紧致肌肤以及淡化细纹等功效与作用。使用营养面膜时，应选择适合自己肤质的产品，并注意可能出现的过敏反应。
1.皮肤保湿
营养面膜通过为皮肤提供水分和锁水因子来帮助保持皮肤水分平衡。适当使用可使肌肤柔软、有光泽。选择含有透明质酸或甘油等保湿成分的产品进行护肤。
2.改善肤质
营养面膜中的活性成分能够促进表皮细胞更新，从而达到改善肤质的效果。定期使用有助于减少毛孔粗大、控制油脂分泌等问题。建议选用温和无性的配方进行护理。
3.提亮肤色
营养面膜中含有的抗氧化剂可以清除基，防止其对皮肤造成损伤，进而起到提亮肤色的作用。持续使用可以使肤色均匀透亮。挑选富含维生素C或熊果苷的产品作为日常保养品。
4.紧致肌肤
营养面膜中的胶原蛋白可以帮助提升皮肤弹性，使其更加紧致。每周使用一到两次能有效改善松弛现象。可以选择添加了弹力纤维精华液的面膜敷于面部。
5.淡化细纹
营养面膜中的抗衰老成分如玻尿酸可以深入渗透至真皮层，促进胶原蛋白合成，从而起到淡化细纹的功效。连续使用数周可见明显效果。可在晚间洁面后取适量面膜轻轻涂抹于脸部及颈部。
需要注意的是，在使用营养面膜时要避免眼部周围，以免引起过敏反应。另外，对于敏感肌肤来说，应在耳后试用确定不会产生不适后再大使用。
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