王可真
2003年获国家高级美容师资格 （曾任厦门中高级美容师考评员） C&G认证美容师 英国国家技术局皮肤治疗师 Makeup time二级化妆造型师 日本美甲师殿试丙级
问题：夏天防晒怎么做才算做到位了？
一说到夏天护肤，每个人第一想到的就是防晒霜，几乎人手一支，防晒值能买到多高就买多高，恨不得厂家 生产出SPF值100 的来。
防晒指数真的越高越好吗？防晒真的只要人手一支防晒霜就够了吗？在针对阳光的皮肤护理上，我们讲究的是“防护”？即防晒和修护。合适的防晒产品，并不是防晒值越高越好。以普通肌肤为例，以室内工作为主，外出时间不多的选择SPF8-20 就可以了；需要在室外奔波的，那就选择SPF20 以上的；如果是热带地区旅游去海边，那就要选择SPF30+或者再带把防晒伞就更好了。
知道了硬指标后，我们还可以根据自己的肤质来和需求来选择。
防晒油性或混合偏油的肌肤很不喜欢用防晒，因为觉得防晒粘腻不透气。那我建议您可以选择啫喱，或者喷雾，现在也有很多不含油的防晒乳。当然防晒的粉饼也是这类皮肤非常好好的选择，绝对不油腻，还有很不错的控油效果。
推荐产品
1.欧蕙轻透防晒喷雾SPF30+
参考价格RMB250
使用方便，而且有冰爽感，喷雾很适合随时补充使用，这款还防水，性价比比较高。
2.理肤泉特护防晒啫喱SPF20
参考价格RMB248
水包油质地，而且是防晒水配方，很适合皮肤出油快，出汗也多的人使用。
3.倩碧日用无油防晒隔离霜SPF25
参考价格RMB250
老产品经无数人验证，防晒同时带有润色效果，懒人很适合。
4.芙丽芳丝纯白防晒美容液SPF26
参考价格RMB220
很清爽的乳液类质地，吸收很快，控油效果好。干性肌肤就比较好办了，这个季节大部分的防晒产品都是适合这类肌肤来使用的。
推荐产品
1.莲娜丽姿水份滋润防晒乳液SPF8
参考价格RMB360
不要嫌它防晒值小哦，这款产品保湿性能好，吸收快，在夏天用起来，既水润保湿又不粘腻，很适合普通上班族。
2.欧珀莱均衡日用防护乳SPF15
参考价格RMB120
哪怕干性肌肤在夏天也不会喜欢油腻的东西，这款产品刚好滋润而不油腻。
3.兰蔻三重柔白隔离乳SPF30
参考价格RMB460
多个专利加之双网滤光技术对肌肤的防护可说做到滴水不漏，适合干性肌肤的MM。
4.纪梵希净白盈采亮妍乳SPF 20
参考价格RMB500
防晒带润色，不用说这是懒MM 的最爱。敏感型肌肤是最痛苦的，大多数的防
晒产品能防晒是因为有紫外线吸收剂或屏障剂，敏感型皮肤对这类成份都会比较敏
感一些，建议选择防晒值稍低一些，敏感肌肤专用的产品，减少对新产品的尝试。
推荐产品
1.强生婴儿防晒润肤露SPF15
参考价格RMB26
宝宝用好，您用也好，相当温和的一款产品。
2.雅漾清爽防晒霜SPF20
参考价格RMB208
适用于一般敏感性肌肤，有润色效果。虽然不油腻但是对于又油又敏感的肌肤仍然过于滋润了一些。
晒后修复
防晒产品不是铜墙铁壁，产品使用在每个人身上能达到的效果也不相同，阳光下出汗、皮脂分泌旺盛都会影响到防晒产品的效果。
发现晒到皮肤发热发红，就意味着您必须要做晒后修护了。
如果只是发热，那敷个凉爽的保湿面膜，专业的晒后修护膜或甚至简单的在发热局部敷个保湿的爽肤水就可以了。
推荐产品
1.佰草集晒后修护面膜
参考价格RMB200
成份天然，快速补水和修护，可以放保鲜柜后取用。经常使用还有帮助肌肤恢复白皙的效果。
2.兰芝晒后护理露
参考价格RMB120
成份天然，适合晒后但未晒伤的情况下使用。如果皮肤发红了，那就要注意了。晒后急救喷
雾或面膜都是必需的，如果手边没有那先敷一个补水面膜总是要的。等肌肤安抚好后，温度也降下来了，红也慢慢褪了，那就做个简单的补水保湿的护理，爽肤水乳液就可以了。这个时候做太过复杂的保养反而会到已受伤的肌肤。
推荐产品
1.碧欧泉骄阳活力晒后舒缓急救喷雾
参考价格RMB300
需要反复多次使用，帮助肌肤表面快速降温和舒缓。
2.水芝澳舒缓晒后肌肤啫哩
参考价格RMB230
晒后修护啫喱使用时可以通过啫喱吸收肌肤储存的热量，所以量多效果一般也会好些。这是一款很实惠的产品，用得再多也不心疼。
第二天开始就建议补做美白护理了。要知道肌肤变黑可不是一天两天可以看得到的，一个月
后的肤色就看你现在在做些什么了。如果第二天还是觉得肌肤不适但是没有明显的受伤，那继续做补水护理，并且把您的护理程序适度简化，缩短洗脸的时间，不要再做等会增加脸部温度的护理。直到不适感消失，再来考虑美白护理。 当然我们不可能因为今天晒多了，明天就可以不出门了。
最后推荐几款适合搭配日常防晒护理的产品。
1.佳丽宝冰凉晒后修护喷雾
参考价格RMB118
不但对晒后的肌肤有安抚效果，而且带有防晒功能，很适合受后的肌肤白天防护使用。
2.赫莲娜纯皙解码美白凝露
参考价格RMB1080
不但有美白效果，还能持续舒缓肌肤，晒后美白护理不错的一款产品。
3.植村秀净透美白化妆水
参考价格RMB380
美白还能达到舒缓肌肤的效果，而且和平时的防晒及其他护理可以搭配使用，可以随时加入你化妆包的一款产品。
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