长痘痘和很多因素有关，例如温度、饮食、内分泌、睡眠作息等等，还可能和护肤品中的某些致痘成分有关，例如棕榈酸异丙酯、肉豆蔻酸异丙酯这两种含有异丙酯结构的合成酯。高油酸的植物油会破坏皮肤的角质层，导致丘疹之类的轻微痘痘，这类植物油包括橄榄油、花生油、棕榈油、芝麻油、杏仁油、甜扁桃油、鳄梨油、澳洲坚果油以及可可籽脂。此外，封闭性比较好的成分也有可能导致痘痘，最典型的就是矿油、矿脂、羊毛脂；在防晒霜和彩妆中常用的共聚物型成膜剂也有类似的风险。所以有痘痘的时候要避开以上提到的各种成分，也要尽量避免涂抹防晒霜、隔离霜、BB霜和粉底等彩妆。
清洁面膜的主要成分是表面活性剂以及各种泥土或者粉末，这些成分对于痘痘并不会有作用，所以有痘痘是可以用清洁面膜的。
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