现在已经是9月了，今天的最高气温竟然达到了35度，出门晒个被子都得小跑着回来，实在是太热了。
回到家后，我立刻做了一杯马蹄绿豆羹来解渴，清凉滋润的感觉真的太舒服了。
马蹄和绿豆的组合简直是绝配。马蹄能清热生津，绿豆则具有清凉降火的效果，二者搭配在一起，不仅消暑解渴，还能滋润肌肤，特别适合现在这种干燥又闷热的天气。
这款饮品没有添加任何糖分，打出来得清甜爽口，口感细腻丝滑，真的是滋润到位。
从立秋开始，我就一直坚持饮用，到现在都没有使用过面膜，皮肤感觉润泽无比。
秋季特别干燥，尤其是在早晚的时候更为明显，嘴巴干裂，鼻子干涩，即使喝水也难以解渴。
但自从喝了这款马蹄绿豆羹后，情况大有改善，一杯下肚，整个人从头到脚都感到滋润舒适。
每到换季时，皮肤容易干燥开裂的朋友们，真心推荐你们试试这款饮品。
我现在素颜出门都会被夸赞皮肤水嫩，化妆也完全不卡粉哦。
需要的食材包括：马蹄5颗、绿豆40克、糯米20克。
将马蹄去皮，绿豆无需提前浸泡，清洗干净后放入破壁机内，加入700毫升清水，选择豆浆模式打制25分钟即可完成。
不用担心破壁机做出来的饮品会不会不熟或有生味，它会在打磨的同时进行加热，确保饮品熟透且口感细腻丝滑。
平时如果吃火锅、烧烤或是其他热气食物较多，我也会为自己准备这样一杯饮品。
清爽丝滑的口感，一口下去仿佛所有的油腻都被带走了，清凉去火，感觉超级舒适。
这一杯饮品适合各个年龄段的人群饮用。
有时候早上做的多了一些没喝完，我就会放进冰箱冷藏，中午回来再喝上一口，冰凉的感觉简直太棒了。
对于经常熬夜或是喜欢吃烧烤容易上火的朋友来说，这绝对值得一试。
这是一杯四季皆宜的神奇饮品，无论是清润补水还是消火解毒都非常有效。
它的口感清新甜美而不腻，既营养又健康，真的非常推荐给大家尝试。
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