面膜是一种护肤品，可以帮助滋润、补水、清洁肌肤。然而，面膜并不需要每天使用，因为过度使用面膜可能会导致皮肤屏障受损，使皮肤变得干燥和敏感。
通常情况下，每周使用1-2次面膜即可，特殊情况下可以增加使用次数。在使用面膜前，应该先将皮肤清洁干净，以便更好地吸收面膜中的营养成分。
另外，不同类型的面膜有不同的使用方法和频率，应该根据面膜的说明书来使用。如果您不确定如何使用面膜，可以专业的护肤品销售人员或皮肤科医生。
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