★中医学习（ 艾灸 刮痧）视频合集
中医学把肚脐及其周围称为“脐腹”，属于脾；肚脐两侧称为“少腹”，属于肝；肚脐以下称为“小腹”，属于肾；肚脐以上称为“脘腹”，属于脾胃。
经常摩腹，能够达到缓解便秘、疏肝理气等功效。
人体14条经脉都与腹部有联系，这是腹部能治疗全身多种疾病的基础。健康人的肚子往往是软而韧的，有些人肚子非常硬。一般有3种情况：一是肥胖，皮下脂肪厚，这种人需要减肥。二是女性肚子硬，要考虑妇科问题，临床上很多不孕的女性肚子都很硬，应及时检查。三是有的人平时没什么不舒服，但就是肚子硬邦邦，可能是脏腑有病，只不过还没有通过症状表现出来，也要加以注意，必要时就医。
肚脐，中医称之为“神阙穴”，它是全身361个穴位中唯一“看得见、摸得着”的穴位，与人体十二经脉相连，与五脏六腑相通，其特殊性是其他任何穴位无法比拟的。
保养好肚脐，就是护好了身体健康的第一关。
民间有句老话：“腹部软如绵，百病不来缠”，意思是肚子柔软，身体的抵抗力相对更强。
腹部就像内脏的外部“保护膜”，包裹着胃、十二指肠、肝、胆、胰、脾、肾、大肠、小肠、输尿管和卵巢等多个器官。
在这些器官中，胃、大肠、小肠、肝胆等都要参与消化。所有人体摄入的食物，都要依靠它们运作，并为机体提供充足养料。
消化器官运行正常：肠道会及时排出食物残渣，腹部触摸感表现为柔软如绵；
消化器官运行异常：肠道蠕动功能下降，大便长久堆积在肠道，形成干结，腹部摸起来就偏硬。
除此之外，肚子柔软也能说明体内血液循环、新陈代谢相对流畅，如果摸起来过硬，提示要留意内脏功能。
当腹部存在肠道肿瘤，就会阻碍粪便排出，腹部的硬感更加明显，人体往往表现出腹胀、腹痛等不适症状。
因此，腹部的软硬一定程度上影响着健康。
在中医学上，肚脐还藏着一个重要的“长寿穴”——神阙穴，意指先天留下的标记，是全身361个穴位中唯一看得见、摸得着的穴位。
神阙穴最怕风、冷、湿，这也是要做好腹部保暖的原因。
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