长痘痘时，使用正确的护肤品是非常重要的。以下是一些适合长痘痘肌肤的护肤品建议：
1.温和洁面产品：选择不含成分的温和洁面产品，避免使用含有硫酸盐和酒精的洗面奶，因为它们可能会过度清洁皮肤，导致皮肤干燥和。
2.清洁化妆水：使用含有温和抗菌成分的清洁化妆水，如茶树精油或洋甘菊提取物，可以帮助清除皮肤表面的细菌和油脂，减少痘痘的形成。
3.温和去角质产品：选择含有水溶性成分的去角质产品，如水杨酸或果酸。这些成分可以去除死皮细胞，减少毛孔堵塞，但要避免使用颗粒状的磨砂膏，因为它们可能会痘痘肌肤。
4.控油产品：选择含有控油成分的乳液或面霜，如洋甘菊、绿茶或薄荷提取物。这些成分可以帮助控制皮脂分泌，减少油脂堵塞毛孔的可能性。
5.痘痘治疗产品：如果痘痘比较严重，可以选择使用含有水杨酸、苯佐卡因或过氧化苯甲酰等成分的局部痘痘治疗产品。这些成分可以减少痘痘的红肿和炎症。
6.SPF防晒霜：即使有痘痘，也不能忽视防晒。选择轻薄、不含油脂的防晒霜，以避免堵塞毛孔和引发更多的痘痘。
请注意，每个人的皮肤类型和痘痘严重程度不同，因此最好在选择护肤品之前皮肤专家或医生的建议。此外，保持饮食均衡、定期清洁皮肤、避免摩擦和挤压痘痘也是维持健康肌肤的重要步骤。
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