问：使用祛斑美白类化妆品应注意什么？
答：消费者应当按照祛斑美白类化妆品建议的使用方式、用量和频次使用产品，避免过度使用。一些祛斑美白类化妆品含有一定的去角质成分，可以加快角质细胞脱落，使肌肤看上去更水嫩有光泽。但是皮肤角质层的新陈代谢有其固定的周期，过度使用此类化妆品，会使角质层越来越薄，皮肤的耐受性减弱；而且，一旦屏障功能受损，皮肤就会更多地暴露在紫外线、污染物中，其他肌肤问题也会陆续出现。
此外，当消费者同时使用多种化妆品时，还应注意产品间的叠加效应带来的不利影响。
问：宣称速效美白的化妆品可信吗？
答：宣称速效美白的化妆品一般是不可信的。凡宣称使用后祛斑美白效果立竿见影的化妆品，要么属于夸大宣传，要么是涉嫌非法添加激素、重金属等化妆品禁用物质，使用会对人体产生伤害，需引起高度警惕。
问：为什么需要防晒？防晒化妆品为什么能防晒？
答：阳光中含有紫外线，虽然适量的紫外线照射能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成，对人体健康有益，但是大剂量或者暴露在紫外线下皮肤及眼睛会受损伤。中波紫外线能量高，能导致皮肤晒伤；长波紫外线穿透能力强，主要的危害是加速皱纹、色斑形成，导致皮肤衰老。高剂量的紫外线暴露会增加皮肤癌的发病风险。因此，为了皮肤健康，防晒是十分必要的。
防晒产品可分为两类：一类为物理防晒产品，一般含有氧化锌、二氧化钛等物理防晒剂，通过物理遮盖起到防晒效果；另一类为化学防晒产品，主要通过其含有的化学防晒剂吸收紫外线能量起到保护皮肤的作用。
问：如何正确选择适合自己的防晒化妆品？
答：应根据皮肤特点和所暴露的阳光环境选择防晒产品。敏感性皮肤的人群如暴露在较强的阳光下，应当选用防晒级别更高更有效的产品。防晒产品的防晒级别一般用SPF值和PA等级标识，前者代表防中波紫外线的能力，后者代表防长波紫外线的能力。SPF值越高、PA“+”越多的产品防晒效果越好，这两个标识可以在产品包装和标签上找到。产品标签同时标有SPF值和PA等级，或属于广谱防晒的产品，防晒效果更好。
是不是直接购买SPF值最大，PA“+”最多的防晒化妆品就最好呢？其实不然。虽然此类产品防晒能力强，但其添加的防晒剂含量更高，成分也可能更复杂，过度使用会加重皮肤负担，甚至还会引起皮肤不良反应。应根据环境条件选用适当的防晒化妆品。比如，当处于室内可能接受到紫外线照射的地方，建议使用SPF15、PA+的防晒产品；如果直接在阳光下活动，就可以选择SPF25~30、PA++~+++的防晒产品。
问：如何正确使用防晒化妆品？
答：要注意用量。面部防晒大概需要取约一元硬币大小的量才能满足要求。但实际上大多数人常因产品使用量不够，而影响了防晒效果。
要注意使用顺序和时间。应在基础护肤程序后使用防晒产品，然后再使用彩妆。为使防晒剂能够充分接触皮肤产生作用，应在出门前15～30分钟涂抹防晒产品。如果长时间在日光下暴露，建议每隔2～3小时补涂一次防晒产品，以保证持续的防晒作用。
要注意涂抹部位。除了面部，其他身体部位如脖子、耳朵、胳膊、小腿等最好也要涂抹防晒化妆品。还要注意的是，即使涂抹了防晒化妆品，也要避免阳光直射，可同时使用太阳帽、遮阳伞等。
要注意及时清除防晒产品。一旦脱离阳光照射的环境，要尽快把防晒产品清洗干净。清洗时可以借助香皂、洗面奶或卸妆产品。
问：如何正确使用贴片面膜？
答：贴片面膜应当按照说明书的要求使用。
面膜并不是使用得越频繁越好。对于一些皮肤敏感的消费者而言，如果每天使用面膜，可能会加重皮肤的敏感程度，反而不利于皮肤健康。
每次使用面膜的时间不宜过长。贴片面膜的精华中大部分物质是水和增稠剂，而人体表皮细胞中含亲水性的天然保湿因子（NMF），除产品说明书标明可长时间使用外，使用时间过长会导致皮肤中的NMF流失，导致“越敷越干”。同时，长时间使用面膜还会导致角质层过度水合，角质细胞间的连接松散，使皮肤屏障受损，更容易受到外界，引起其他皮肤问题。因此，如果皮肤状态正常，可每周使用2~3次面膜产品，每次使用时间不宜超过15分钟；如果皮肤敏感或屏障受损，应适当减少使用面膜的频率和时长。
问：存在所谓的“械字面膜”吗？
答：市场上消费者见到的所谓“械字面膜”其实是医用敷料，属于医疗器械管理范围。按照医疗器械管理的医用敷料命名应当符合《医疗器械通用名称命名规则》要求，不得含有“美容”“保健”等宣称词语，不得含有夸大适用范围或者其他具有误导性、欺骗性的内容。因此，不存在“械字面膜”的概念，医疗器械产品也不能以“面膜”作为其名称。
问：面膜类化妆品能不能宣称为“医学护肤品”？
答：面膜类化妆品是指涂、抹或敷于人体皮肤表面，经一段时间后揭离、擦洗或保留，起到护理或清洁作用的化妆品，不仅包括面贴膜，还包括眼膜、鼻膜、唇膜、手膜、足膜、颈膜等，近几年受到消费者青睐。
根据风险程度，面膜类化妆品在监管上分为两类：一类是按照特殊化妆品管理的面膜，主要是宣称具有祛斑美白等特殊功效的产品，应当在上市前取得注册证书；另一类是按普通化妆品管理的面膜，是指宣称具有保湿、清洁等一般功效的产品，应当在上市前向监管部门备案。
根据《化妆品监督管理条例》等法律法规，化妆品不得宣称具有医疗作用，其标签或宣传材料不得有明示或者暗示产品具有医疗作用的内容，因此将面膜类化妆品宣称为“医学护肤品”“药妆”等均是违法行为。
（摘自2021年12月21日《中国医药报》）
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