腊肉中有磷、钾、钠的成分，还带有脂肪、蛋白、糖分等原素，具备健脾开胃、助消化等作用，可是孕妈妈应慎吃。有致癌物或致畸形胎儿，咸肉是腌制品，在其中含很多亚硝酸盐，是关键的致癌物，孕妈吃得话将会对胎宝宝不好，不利于胎宝宝的发育，乃至畸型，因而一定要慎吃。高胆固醇对孕妈妈和胎宝宝不好，腊肉中含有的碳水化合物较高，怀孕期间吃这类高脂肪胆固醇高的食材，对孕妈妈和宝宝发育都不好。不利孕妈妈消化吸收营养成分，腊肉有很多不好的，在制作过程中，肉中许他命和营养元素等基本上都没有了，如维生素b21、b22、b3、VC等成分均为零。可以说腊肉是一种“双向营养成分失调”的食材，不宜孕妈妈服用。
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