鲸蜡醇可以起到滋润保湿的作用，还可在一定程度上缓解鱼鳞病等疾病的症状，此外，还可用于化妆品、香料等日化产品以及医药的制作中，所以适当使用鲸蜡醇好处较多。
1、滋润保湿：鲸蜡醇又称棕榈醇，是由鲸蜡经过造化制成的，常以游离的形式存在于粪便中，是一种无色晶体状物，由于其具有一定滋润、保湿、增强皮肤吸水性的效果，所以可用作皮肤保湿护理。
2、缓解疾病症状：鲸蜡醇还可用于缓解皮肤干燥、瘙痒、疼痛等症状，所以也可用于辅助缓解鱼鳞病、湿疹、干燥性皮炎等疾病导致的皮肤干燥等症状，可在一定程度上促进病情恢复。
3、其他：鲸蜡醇还可用作增稠剂、复脂剂、乳化剂、稳定剂等，所以常可用于护发品、发用制品、皮肤用品、陶瓷、工业加工、药膏、纺织品等日化产品的制作。
如果平时出现皮肤干燥的问题，也可以做好皮肤清洁保湿，外出需做好防晒工作，日常饮食过程中需避免进食辛辣的食物，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，多喝水，保持室内湿度适宜等，均有利于改善皮肤状态。
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